Comment rester belle quand on fait du sport !

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Dans mon article précédent, je vous parlais sport, mais je n’ai pas précisé qu’il fallait rester belle, sexy et sûr de soi en toutes circonstances.

Alors oui on transpire, oui on a le maquillage qui dégouline et on devient rouge comme une tomate bien mûre.

Mais comment fait-on pour rester belle et élégante me direz-vous, surtout lorsque c’est Giorgio, le magnifique coach latino aux fesses bombées qui vous inflige 45 minutes de torture physique !

Tout d’abord, restez SIMPLE ! Certaines qui n’ont jamais eu la chance d’aller dans une salle de sport pensent qu’elle est remplie de bimbos ultra maquillées en short rose fluo qui font du tapis de course sans transpirer… FAUX !

Elle est peuplée de personnes complexées par leur surpoids, qui souffrent en silence sur leur vélo elliptique, auréoles sous les bras.

Le tout est d’être entre les deux, pour commencer si vous pouvez, éviter le maquillage, la sueur mélangée au fond de teint peut provoquer des imperfections surtout des horribles et angoissant points noirs, de plus le crayon et le mascara qui coulent vous donne un aspect panda peu glamour ! Alors EXIT le maquillage, si vous êtes gênées de ne pas en mettre, du maquillage Waterproof sera approprié cependant n’oubliez pas de bien vous démaquiller après la séance.

Ensuite, au niveau vestimentaire, qui a dit qu’on n’avait pas le droit d’avoir du style en faisant du sport ? Assortissez vos tenues, ne négligez pas les accessoires qui peuvent s’avérer très utiles ! (N.B le brassard pour le téléphone ou encore un beau sac… pas le sac de course Super U).

Prenez des habits qui ne soient ni trop serrés ni trop grands (car vous ne voulez pas que vos voisins et voisines observent votre jolie string sexy pendant une heure !) qui ne vous mettent pas du tout en valeur. Optez pour un leggings qui permettra une grande souplesse dans vos mouvements et un haut long si vous avez honte de vos fesses tombantes qui se raffermiront au fur et à mesure de vos efforts (si si je vous assure !).  Si vous avez une jolie taille, lancez-vous ! Choisissez une brassière avec maintien intégré pour mettre en valeur votre taille de guêpe. Quand il fera un peu plus chaud, nous nous permettrons les mini shorts qui montreront nos gambettes (parfaitement épilées bien sûr !).

Comme me l’a précisé la jolie blogueuse Ness dans son commentaire, il est important de choisir un bon soutien gorge pour éviter que vos seins aillent dans tous les sens lors de l’effort, les petites poitrines ont un avantage sur ce point ! On peut même lire sur certains articles qu’un soutien gorge mal adapté peut nuire à la santé ! Alors choisissez le bien, il doit être confortable et posséder des bretelles assez larges.

Deux choses importantes à préciser, même si cela paraît logique… Pour être belle & sexy il vous faut une hygiène irréprochable, ce n’est pas humain de supporter une odeur de renard mort pendant une heure ! investissez dans un déodorant qui vous correspond et ainsi, vous ne craindrez pas les méchantes auréoles. Lavez aussi vos affaires de sport après chaque séance, ne les laissez pas moisir dans votre sac de sport.

Au niveau capillaire, faites comme bon vous semble, tresse, chignon, tout est permis … Cependant je n’aime pas trop avoir les cheveux détachés car la sueur qui dégouline le long de vos cheveux et qui goutte sur votre corps ça ne fait pas fantasmer Giorgio.

Et enfin investissez dans une bonne paire de baskets pas juste parce qu’elles sont en promo ! C’est important de se sentir bien dedans, de ne pas être compressé ou à l’inverse de ne pas les perdre. Dites-vous qu’aujourd’hui vous donnez un bras en les achetant mais que demain elles seront vite rentabilisées et vous dureront  longtemps.

Pour terminer, je dirais que l’important lorsqu’on fait du sport c’est de le faire avec le sourire !

Je vous laisse avec quelques tenues & accessoires :

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Look N°1 :

Brassière : 14,95€  H&M SportWear 

Leggings : On Sale 30$ au lieu de 45$ Fila

Chaussures : de 65€ (du 36 au 38.5) à 90€ Nike Roshe run

Accessoires :

Brassard Iphone : 6.95€ Decathlon Kalenji

Sac de sport PINK : 50$ Victoria Secret

LOOK N°2 :

Veste en tissu fonctionnel : 29,95€ H&M SportWear

Leggings en tissu fonctionnel : 19.95€  H&M SportWear

Chaussures : 115€ SIMILAR Nike Free Run (Attention aux contre-façons !)

Accessoires :

Lunettes : à partir de 95€ Ray Ban Cats 5000 Mirror 

Montre : 99€ Nixon

LOOK N°3 :

Brassière : On Sale 26.22€ au lieu de 34.95€  Nike

Short : 35.10€ Nike 

Chaussures : 90$ New Balance

Accessoires :

Pochette Smartphone Fluo

 

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6 réflexions sur “Comment rester belle quand on fait du sport !

  1. Bravo pour cet article, j’ajouterais l’importance d’un bon soutien gorge parce que les seins qui bougent de haut en bas quand on est en plein effort est mauvais pour la poitrine

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